Kiat Meraih Ketenangan Hidup

Ustad bagaimana supaya saya mendapat ketenangan  dalam kehidupan?

Saya pernah diruqyah satu kali, tapikehidupan saya masih tetap tidak tenang.

 

Jawaban:

Dalam kitabnya “Hayatu al Qulub” disebutkan arahan-arahan yang terdapat dalam al Qur`an dan sunnah untuk meraih ketenangan dalam kehidupan, di antaranya:

Pertama; Berkumpul dalam rangka mencari ilmu. Rosululloh shollallohu ‘alaihi wa sallam bersabada:

“Tidaklah suatu kaum berkumpul disebuah rumah Alloh tabaraka wa ta’ala, mereka membaca Kitabullah azza wa jalla, mempelajarinya sesama mereka, melainkan akan turun kepada mereka sakinah (ketenangan), rahmat akan meliputi mereka, para malaikan akan mengelilingi mereka dan Alloh senantiasa menyebut-nyebut mereka dihadapan malaikan yang berada di sisi-Nya.” (HR Muslim)

Yang kedua Berdoa. Rosululloh sholallohu ‘alahi wasallam dan para sahabatnya pernah mengulang-ulang kalimat doa berikut dalam perang ahzab:

“Maka turunkanlah ketenangan kepada kami. Serta teguhkanlah kaki-kaki kami saat kami bertemu (musuh)”

Maka Alloh memberikan mereka kemenangan dan meneguhkan mereka.

Ketiga Membaca al Qur`an. Rosululloh sholallohu ‘alahi wasallam bersabda:

“Ia adalah ketenangan yang turun karena bacaan al Qur`an.” (HR Bukhari dan Muslim)

Keempat Memperbanyak dzikrulloh. Alloh berfirman:

“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Alloh. Ingatlah, hanya dengan mengingati Alloh-lah hati menjadi tenteram.” (QS. Al Ra’du: 28)

Kelima Bersikap wara’ (hati-hati) dari perkara syubhat. Rosululloh sholallohu ‘alahi wasallam bersabda:

“Kebaikan itu adalah yang jiwa merasa tenang dan hati merasa tentram kepadanya. Sementara dosa adalah yang jiwa meresa tidak tenang dan hati merasa tidak tentram kepadanya, walaupun orang-orang mememberimu fatwa (mejadikan untukmu keringanan).” (HR Ahmad)

Keenam Jujur dalam berkata dan berbuat.

Begitu pula semua ketaatan kepada Alloh dan sikap senantiasa bersegera kepada amal shaleh adalah diantara faktor yang akan mendatangkan ketenangan kepada hati seorang mukmin. Jika kita selalu mendengar dan berusaha untuk mentaati Alloh dan rasul-Nya, maka hati kita akan kian tenang dan teguh. Demikian cara yang bisa anda jalankan semoga bermanfaat.

Wallohu a’lam

 

Sumber: Naskah TJS Edisi 79 nomor 4

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *